Sale!

Кайзен в живота ни – промяна към по-добър живот

Original price was: 99,00 лв..Current price is: 49,00 лв..

3 последователни срещи в ZOOM с конкретни стъпки, които ще ти помогнат да бъдеш щастлив, дори когато другите наоколо не са

Кайзен Програма: Променете живота си за няколко часа!

С Кайзен програмата ще направите важна крачка към личностно развитие и подобряване на качеството на живота си. За кратко време, събрано в три видеа по час и половина, ще получите ценни насоки и инструменти, които ще ви помогнат да постигнете целите си и да внедрите положителни промени.

Какво ще промените в живота си?

  • Яснота на целите: Ще научите как да определяте конкретни и измерими цели, които ще ви мотивират и вдъхновяват.
  • Подобряване на продуктивността: Ще откриете техники за управление на времето и приоритизиране на задачите, за да постигате повече с по-малко усилия.
  • Психично благополучие: Ще получите насоки за управление на стреса и повишаване на енергията, което ще подобри общото ви психическо състояние.
  • Фокус върху малките стъпки: Ще научите как да правите малки, но значими стъпки към желаните промени.

Какво да си подготвите?

  • Тефтер за писане: Подгответе тефтер, в който ще записвате важни бележки, идеи и планове. Това е вашето пространство за саморазвитие.

Примерна таблица за организиране на целите

Можете да използвате следната таблица, за да разграфите вашите цели и напредък:

Цел Конкретни действия Срок Напредък Забележки
Пример: Увеличаване на физическа активност Записване на три тренировки на седмица 1 месец 60% Чувствам се по-енергичен!

Подробна програма

Видеа:

  1. Въведение в Кайзен и личностно развитие
    • Какво е Кайзен?
    • Основни принципи на подобрение.
    • Определяне на лични цели.
  2. Управление на времето и продуктивността
    • Техники за приоритизиране.
    • Методи за планиране на деня.
    • Инструменти за повишаване на ефективността.
  3. Управление на стреса и психично благополучие
    • Стратегии за справяне с натиска.
    • Практики за медитация и релаксация.
    • Създаване на позитивна среда за работа.

 

Description

Защо Кайзен?
„Кай „означава от японски : промяна
“ зен“- добро
✅отлична програма чрез която да намалим стреса
✅да направим нови и вълнуващи промени към добро
✅Да въдворим повече хармония в непосредственото си обкръжение и да се поведем към по-добър живот, така че с повече сили и увереност и решителност да се справим в живота си успешно.

3 коучинг сесии / 5 часа/с конкретни стъпки, които ще помогнат на теб и семейството ти да бъдете щастливи, дори когато другите наоколо не са.
️По метода на Кайзен- японска практика ще ви покажа и разкажа в план и няколко конкретни стъпки как да живеете по-добре и щастливо.
✨Успешно прилагам тази методология и действа на 100% магично и мигновенно.
Затова с голямо удоволствие ще ви представя японското вълшебство, което веднага да приложите в живота си.
✅Ако сте преуморени, без мотивация и вдъхновение и усещате спешна нужда да промените нещо в живота си, това е чудесен курс , който да ви изкара от това ви състояние на тъга, отчаяност и хаус и да ви вкара в бавни и плавни действия в ред и резултатност с друг фокус.
✅и не е заради самата промяна ,а е нужно да си поставим цели- краткосрочни и дългосрочни и да направим малки стъпки , изпълними , за да постигнем тези цели.

по същество:
чувствате се нови и преродени и готови за новите възможности и предизвикателства
прилив на енергия
мотивация
осъзнати цели
координация
ежедневие деконструкция
Важното е да се вслушате в ума и тялото си и да си създавате добри навици, които работят за вас, както и да се отърсвате от тези , които не работят за вас.
Малките подобрения в една сфера ще ви създадат увереността да постигате успехи и в друга сфера.
“ Пътуването от хиляди мили започва с една стъпка“- Лао Дзъ
Всяка промяна започва с първа стъпка.. можеш да я направиш сега
До скоро в Кайзен програмата въведение 1,2,3 , но мощно въздействаща
с мен Краси Петкова✨

Старт на Кайзен в живота ни‍♀️❤️️